вопросы к зачету психология стресса


Преподаватель:

Кузнецова Е.В.

Вопросу к зачету по курсу

«Психология стресса и эмоционального выгорания»

Абсолютная и относительная экстремальность. Опосредующие факторы развития экстремальных состояний (новизна, интенсивность, потенциальная угроза, субъективная значимость, сложность поведенческих задач).

Биохимические методы нейтрализации стресса (фармакологические, фитотерапия, аромотерапия).

Виды стресса. Внутриличностный психологический стресс.

Виды стресса. Межличностный психологический стресс. Виды.

Виды стресса. Профессиональный, или организационный стресс.

Психологический климат в рабочей группе.

Виды стресса. Семейный психологический стресс. Семейный конфликт, его влияние на развитие стресса.

Виды стресса. Социальный или общественный психологический стресс.

Виды стресса. Стресс в экстремальной ситуации. Формы реакций. Техника неотложной психологической помощи в зависимости от вида реакции.

Виды стресса. Экологический психологический стресс.

Внешние приемы нейтрализации стресса (психотерапия, командные игры спорта, дружеское общение).

Возрастная специфика стресса. Возрастной кризис как фактор стресса.

Детско-родительские конфликты как причина стресса.

Информационный стресс. Новые информационные технологии и организационные источники стресса.

Методы диагностики стресса.

Коммуникативный стресс. Стресс и конфликт. Понятие коммуникативной нагрузки.

Личностные трансформации в процессе профессиональной адаптации.

Профессиональное выгорание.

Методы психологической саморегуляции состояний (аутотренинг, дыхательные техники, физические упражнения.)

Основные научные подходы к стрессу на современном этапе. История изучения стресса.

Особенности стрессовых состояний и трудовых нагрузок в квалифицированных видах труда. Массовое производство и рутинные виды труда. Психическое пресыщение.

Понятие общего адаптационного синдрома. Физиологические механизмы возникновения стресса. Стадии развития стрессовых реакций по Г.Селье.

Понятия физиологического и психологического стресса (Р.Лазарус), различия в механизмах возникновения.



Посттравматическое стрессовое расстройство. Определение. Причины

возникновения. Критерии. Проявления. Типы. Методы диагностики.

Предмет и задачи психологии стресса. Междисциплинарные связи психологии стресса. Междисциплинарное определение стресса.

Преодоление производственных стрессов: организационные и психопрофилактические методы.

Причины профессионального стресса. Общая классификация методов оптимизации состояний в профессиональной деятельности.

Психологические методы нейтрализации стресса (аутотренинг, медитация, психотерапия)

Различные подходы к изучению стресса: психофизиологический, психиатрический, психологический: отечественная психологическая школа, бихевиоризм, гуманистическая психология, экзистенциальная психология.

Современные концепции изучения стресса. Понятия экстремальности, стресса и стрессора. Классификация В.Д.Небылицина.

Социальная значимость, престиж профессии и соответствие внутренним запросам личности. Стресс и элитарность.

Способы непосредственного воздействия на состояние человека в зависимости от вида стресса. Классификация методов нейтрализации стресса.

Стресс и дистресс. Пороги чувствительности к стрессу.

Стресс и проблема адаптации. Виды адаптации. Адаптивность.

Стрессоустойчивость.

Стресс и проблема свободы выбора в современном обществе. Отсутствие четких моделей поведения.

Стресс и психологическая защита. Виды психологических защит. Психологическая защита и стратегии совладания (копинг-стратегии).

Стресс и суицид. Распространенность. Причины суицида. Предвестники. Работа с суициндентами.

Стрессогенные факторы для женщины в современном обществе.

Стрессогенные факторы для мужчины в современном обществе.

Технические средства помощи при стрессе (БОС, компьютерные программы, музыка).

Типы реакции на стресс. Стресс и психологическое здоровье. Болезни стрессовой этиологии

Физиологические методы нейтрализации стресса (физические упражнения, массаж).

Физические методы нейтрализации стресса (водные, световые процедуры, закаливание).

Экзаменационный стресс.