Учебная программа по дисциплине «физическая культура» для всех н

Министерство образования и науки Российской Федерации

Федеральное агентство по образованию

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«Тобольский государственный педагогический институт им. Д.И. Менделеева»

УМК обсужден

и утвержден

на заседании кафедры

___________________

УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА

ПО ДИСЦИПЛИНЕ

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

ДЛЯ ВСЕХ НАПРАВЛЕНИЙ И СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ

УМК подготовили:

Петрова Л.Ю.

Шестакова Г.В.

Тобольск – 2006

Пояснительная записка

Дисциплина «Физическая культура» изучается в соответствии с ГОС ВПО направлений и специальностей в объеме 408 часов аудиторной нагрузки в течение всего периода теоретического обучения (1-4 курсы) и предусматривает 406 часов – методико-практической направленности. По курсу предусмотрена организация самостоятельной работы студентов и различные формы текущей и промежуточной аттестации.

Цели и задачи дисциплины

Целью физической культуры студентов является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.

Дисциплина ориентирует на учебно-воспитательный, воспитательный и культурно-просветительный виды профессиональной деятельности, ее изучение способствует решению следующих типовых задач профессиональной деятельности:

— понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;

— знание научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

— формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

— овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;

— обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;

— приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

Требования к уровню освоения содержания дисциплины

Студент, изучивший дисциплину, должен:

— знать основы физической культуры и здорового образа жизни. Владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормативов по общей физической и спортивно-технической подготовке);

— понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста;

— приобрести личный опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личных жизненных и профессиональных целей.

Объем дисциплины и виды учебной работы

Вид учебной работы

Всего

часов

Семестры

12345678Общая трудоемкость40872607244723054-Аудиторные занятия

лекции,

практические занятия

404

72

60

72

44

72

30

54

-Самостоятельная работа

рефераты,

домашнее задание,

подготовка к сдаче нормативов

Контроль за самостоятельной работой422Вид отчетности по дисциплине

Зачет зачзачзачэкз

Содержание дисциплины

Разделы дисциплины и виды занятий

№ п/п

Разделы дисциплины

Всего часов

Лекции

Практические занятия

1

Легкая атлетика

100

100

2

Волейбол

52

52

3

Лыжная подготовка

152

152

4

Баскетбол

50

50

5

Туризм

50

50

Содержание разделов дисциплины

Лекционный курс не предусмотрен

Практические занятия

Раздел дисциплины

Номер занятия

Тема практического занятия

Курс

Количество часов

Легкая атлетика

(100 часов)

1

Легкая атлетика в системе физической культуры

1

2

2-12

Бег на короткие дистанции

1-4

22

13-19

Бег на длинные дистанции

1-4

14

20-26

Кросс (бег по пересеченной местности)

1-4

14

27-31

Прыжки в длину с разбега

1-2

10

32-50

Контрольные нормативы

1-4

38

Волейбол

(52 часа)

1

Методика занятий по волейболу

1

2

2-3

Техника нападения, стойки и перемещения

1

4

4-8

Техника подачи мяча

1-4

10

9-15

Техника передачи

1-4

14

16-18

Техника приема мяча

1-2

6

19-22

Элементы тактики игры

2-4

8

23-226

Контрольные нормативы

1-4

8

Лыжная подготовка (152 часа)

1-2

Лыжный спорт в системе физической культуры

1-2

4

3

Строевые приемы на лыжах.

1

2

4-14

Попеременно-двухшажный ход

1-4

22

15

Одновременный бесшажный ход

1

2

16-19

Одновременный одношажный ход

1-2

8

20-26

Одновременный двухшажный ход

1-4

14

27-32

Комбинированные ходы

1-4

12

33-38

Техника спусков

1-4

12

39-45

Техника подъемов

1-4

14

46-51

Техника торможений

1-4

12

52-57

Техника поворотов на лыжах

1-4

12

58-59

Техника ступающего шага

1-2

4



Страницы: Первая | 1 | 2 | 3 | ... | Вперед → | Последняя | Весь текст