Реферат на тему «Методики работы со сновидениями»

Реферат на тему: «Методики работы со сновидениями»

Школа «ЭТОЛ»

Маутэр Е.В.

3 курс.

Предисловие

Попытка изучить труд «Даосская йога сновидений» и представить его в сжатом виде в ряду других техник работы со сновидением не увенчалась успехом. Одна из основных объективных причин то, что труд базируется на классических системах даосской традиции с 5-ти тысячелетней историей -Ба Гуа, Даоасская алхимия, И-цзин и др.и соответственно и в нем задействован весь инструментарий, начиная с понятийного ряда, фундаментальных знаний в области физиологии строения человеческого тела, и заканчивая освоенными практиками работы с энергетическими меридианами, микро- и макрокосмической орбитой, системой Тай цзи, практикой 32 вращения тигельной печи и т.д. В этой связи, в процессе написания реферата, он трансформировался в краткий конспект книги «Даосская Йога Сновидений». Причем, не раскрывая многих понятий и не интерпретируя термины, я сохранил структуру изложения данных, поскольку она, на мой взгляд, наиболее адекватно передает описание техники именно как системы работы со сновидением. При этом понятно, что работа с данной техникой практически не представляется возможной без серьезного ознакомления с основами даосской философско-религиозной концепции и проработки хотя бы нескольких базовых техник и упражнений.

Даосская Йога Сновидения

Какую бы форму не принимали наши сны,

они есть часть энергии входящей в нас или выходящей.

Каждый сон является лабиринтом,

скрывающем в себе энергетическую матрицу.

Сновидение-ясность сна.

Издатели книги на русском языке утверждают, что данная практика не является распространенной в Даосской традиции, и даже не приветствуется в ряде школ ввиду того, что даосы не разделяют понятия сна и бодрствования: «Человек не контролирует себя во сне и не контролирует себя вне сна. Следовательно он находится в одном качестве существования , только с иной функцией осознания».

А описанная в книге практика (алхимия) сновидения является частью практик, используемых в настоящее время даосскими отшельниками, сохранившими традицию и преимущественно относится к маошанской линии: «Данная практика хоть и может быть самостоятельной, но рассматривается с позиции общего процесса алхимической работы (изменение себя посредством взращивания и трансформации собственной энергии)»

ВОСЕМЬ КАЧЕСТВ СНА

1. Сохранение энергии

2. Замещение энергии

3. Развитие энергии

4. Угнетение энергии

5. Изменение ритма

6. Прохождение времени

7. Увязывание пространства

8. Действие места

1) Сохранение энергии

ЦИ — энергия, определяющая развитие всего живого, и находящаяся везде. Энергия Земли.

ЦЗИН — человеческая энергия

ШЕН — духовная энергия

Период сна понимается, как заданное время для сохранения энергии и выравнивания своего энергетического кода, который определяется в первую очередь «прежним небом» (кармой, инкарнационной матрицей). Важным фактором для сохранения энергии является положение тела- «Для мужчин такое положение на правом боку, для женщин –на левом». Тело образует спираль, увязывающую в одно целое стопы, колени, живот, грудь, шею и голову. Это помогает ему быть максимально собранным.

Положение тела:

3 изгиба

Изгиб шеен — горло, соединение «посленебесной» ци с «прежненебесной»

Изгиб цзин — живот, соединение энергий верхней части тела с энергиями нижней

Изгиб ци — колени, управление ритмом работы сердца

Таким образом , практикующий оберегает себя от негативных воздействий и проявлений энергий. При этом вся энергетическая структура, посредством циркуляции и взаимодействия энергий в ключевых точках обретает жизненность, и начинает «дышать».

2) Замещение энергии

Здесь, на мой взгляд, корректнее было бы использовать другое понятие-«обмен энергией» или же «восполнение энергии». Это следует из самого понятия:

Замещенной энергией называется энергия, которой не достает телу для нормального существования. Период сна является наиболее подходящим временем для естественного замещения энергии, которое необходимо нам для поддержки функций организма.

Замещение энергии рассматривается как условие необходимое и нормальное. При этом, какой бы не была энергетическая структура человека, она имеет отображение 24-х (?!) областях физического тела, которые хоть и образуют единую структуру человека, но во время сна становятся самостоятельными формами. Даосская алхимия рассматривает тело, как часть макрокосмической структуры, со всеми законами, присущими «небу и земле». Во время сна тело максимально ориентировано на действие сил данных законов и все 24 зоны, через которые проходит энергия, включены в работу. Сон является условием для замещения недостающей энергии, при этом необязательно, что энергия идет извне, она может замещаться и за счет более сильных зон тела.

Человеческое тело имеет 3 уровня каждый из которых связан с 8-ю зонами.

1-й уровень формирует энергия ЦИ. Источник питания для нее – сексуальная энергия.

2-й уровень формирует энергия ЦЗИН. Источник питания – человеческая энергия.

3-й уровень формирует энергия ШЕН. Источник питания – духовная энергия.

И, в первую очередь, задачей даосской алхимии является умение контролировать циркуляцию этих энергий и их связи. Здесь важной становится работа с малой космической орбитой, которая согласует и связывает инь и ян меридианы тела, что в свою очередь, является предпосылкой для удерживания объема энергии.

Условия, влияющие на замещение энергии:

1) Вера (Отсутствие веры). Вера в серьезность практики.

2) Осознанность (обман самого себя). Осознанность в повседневной жизни переносится на сновидение.

Действия, формирующие обман самого себя:

-обман наслаждениями

-грубость в ощущениях

-нарушение физиологических процессов в организме

-употребление не соответствующей организму пищи

-зависть

-участие в ложных практиках и техниках

-морально-этические нормы

-участие в неосознаваемых действиях

-неприятие какого-либо духовного пути

-желание славы

-неумение смотреть, слышать, говорить, мыслить, чувствовать.

-выражение в своих действиях выказанности, отсутствие скромности.

-пропаганда того, что не понимаешь.

-обязательства в действиях, которые не можешь выполнить.

-ношение одежды, которую не чувствуешь.

-обеднение себя поисками богатства.

-совершение любых действий понимаемых, как плохие.

-предположение, что есть вещи, которым ты не можешь научиться.

-считать себя выше и достойнее других.

-делить вещи на плохие и хорошие.

3) Расслабленность и мягкость тела. Физическое тело- это сосуд, в котором содержится энергетическое тело, и из которого оно черпает силы. Расслабленность и мягкость-возможность удерживания ритма. В этом случае ритм тела может быть соотнесен с ритмом сна.

А это, в свою очередь, позволяет понять и ощутить 4 –ре ритма, фазы сна, которые начнут прорабатываться по мере нашей готовности к ним.

1-я фаза – связана с физическим телом

2-я фаза – физическая и энергетическая структура человека

3-я фаза – только энергетическая структура

4-я фаза – с кармическим телом

Последняя фаза сна закрепляет энергию сна в нашем теле или развитие энергии в сновидении, что отображается на нашей энергетической карте.

Важной является подготовка места для сна — «оно должно окуриваться», и географическая ориентировка тела в пространстве — «…нужно ложиться женщине головой на юг, восток, или юго-восток, мужчине – на север, восток, северо-восток».

4) Освобождение от проблем своего «Я». Работа с «Я» — ян и «Я» — инь.

5) Отсутствие желаний. Три уровня желаний — физиологические, энергетические, духовные. Когда идет речь об отсутствии желаний, подразумевается нейтрализация физических, регулирование энергетических и развитие духовных.

6) Наполнение себя хорошим состоянием. Уменьшение влияния негативных факторов (страхи, волнения, тревоги) на наполнение сна. Использование дополнительных условий — место, время, музыка, благовония.

7) Наполнение инь-органов. Специальная работа по подготовке ко сну внутренних органов. Массаж для усвоения энергии:

-печень — похлопывание

-селезенка — расширение

-почки — вкручивание

-легкие – удерживание

-сердце – успокаивание

8) Развитие ощущения достаточности. Умение удовлетворяться достигнутым результатом. Умение сопоставить свои возможности со своими действиями.

9) Ясность и спокойствие мозга. В этом случае он является сосудом, который может взаимодействовать с энергетической картой тела и энергетической картой сна.

3) Сон – как развитие энергии

Даосская алхимия рассматривает сон, как сосуд, в котором может трансформироваться энергия. Высшим проявлением этой работы будет использование сна и сновидения для трансформации физического тела в духовное. Для этого необходимо научиться управлять 8-ю силами сна:

Лью(Lu)-трансформация органов мягких тканей

Пен(Peng)-трансформация костей

Ан(An)-трансформация сосудов тела

Цзи(Chi)-трансформация желез

Чжоу(Chou)-трансформация мышц

Цай(Tsai)-трансформация жил и сухожилий

Лие(Lieh)-суставы и хрящи

Као(Kao)-спинной, головной, костный мозг.

Все эти силы могут брать энергию из тела сна, которое более совершенно в пространстве, чем наше физическое тело и даже чем наше энергетическое тело, которое привязано к физическому. Тело сна связано с нашими телами, но не привязано к ним. Только сновидение позволяет нам увязывать тело сна с нашим телом. И каждый сон – это вновь зарождающаяся сущность, которая образуется посредством сил Неба, Земли и Дао.

Небо дает сну лазурь или эссенцию, Земля дает форму, Дао развивает тело сна или дает ему жизнь. Задача сновидения как раз войти во взаимодействие с Дао сна. И тогда сон перестанет теряться в пространстве, и будет увязываться посредством Дао. Форма сна (?)связана с формой тела посредством светимости.

Небесная субстанция образует лазурный свет – наполняет форму.

Земная субстанция – желтый цвет — удерживает форму.

Дао сна – белый цвет — содержит в себе все цвета, проявляется по разному, но основная задача – увязывать Небо и Землю (форму и ее сущность). Белый цвет определяют также, как срединность сна. Срединность сна содержит в себе 8 вышеназванных сил, призванных трансформировать тело посредством субстанции лазури. Задача – научиться управлять этими силами при переходе одного качества трансформации в другое. Здесь опять же представлены техники для подготовки физического тела к развитию восьми сил сновидения.

4) Угнетение энергии

Угнетение энергии – качество, противоположное развитию энергии. Несмотря на название, основное внимание в разделе уделено все той же подготовке тела и внутренних органов для предотвращения этого угнетения. Как известно из даосской традиции — пять первоэлементов образуют условия наполнения энергией нашего тела, влияют на его строение и являются его физической основой:

Дерево

Огонь

Земля

Вода

Металл

Если сон не формируется человеком, то он начинает забирать энергию 5-ти первоэлементов. Чтобы этого не происходило необходимо освоить дыхание пяти органов:

Дыхание сердца

Дыхание легких

Дыхание почек

Дыхание печени

Дыхание селезенки

5) Изменение ритма

Изменение ритма посредством сновидения подразумевает то, что практикующий начинает усваивать энергию и взаимодействовать с ней в процессе сна. Под изменением ритма здесь, подразумевается привязывание или соединение вертикальной и горизонтальной составляющей ритма.

Изменение ритма Ци.

Для занимающегося сон – условие наполнения его энергетической карты посредством пяти инь-органов. Если инь-органы слабые, то энергетическая карта наоборот питает их. В случае «нормального» ритма работы печени, сердца, почек и легких функцию связующего с ритмом земли начинает выполнять селезенка. Если такое состояние достигнуто, можно говорить об изменении ритма Ци.

Изменение ритма Цзин.

В процессе сна энергия циркулирует посредством 24 каналов тела, 13-ти алхимических меридианов, и 8-ми чудесных меридианов, которые выстраивают ритм, соединяя сферу ян со сферой инь. Это соединение и определяет изменение ритма цзин. В процессе сновидения необходимо осознание макрокосмической орбиты ци, и макрокосмической орбиты цзин, а также работу тринадцати меридианов. В сознании также желательно представлять схему движения каждого из 8-ми чудесных меридианов, которые образуют сферу. Таким образом, удерживается форма, с которой входим в сон. Со временем энергетическое тело будет работать в зоне этой формы. Сначала оно будет корректироваться этой формой, потом удерживаться, затем преобразовываться.

Итак, форму сна определяют действующие орбиты энергетического тела.

Макрокосмическая орбита Ци удерживает физическое тело.

Макрокосмическая орбита Цзин удерживает энергетическое тело.

Макрокосмическая орбита Шен удерживает духовное тело.

В результате достигается условие работы в пространстве и, следовательно, изменение ритма пространства. Таким образом, изменение ритма есть связь 3-х орбит в процессе сна, или сновидения.

6) Прохождение времени

Прохождение времени соотносится с понятием возможности работы в алхимическом пространстве. Это время взаимодействия с тем видом энергии, которая непосредственно контролируема энергией Цзин. Сам процесс сновидения опирается на энергию цзин и уже создает условия для прохождения времени. Сновидение может растягивать время, может его сокращать.

Растягивание времени – цзин управляет ци.

Сокращение времени -цзин управляет шен.

В случае, когда цзин управляет цзин, время определяется личностным ритмом.

7) Увязывание пространства

Увязывание пространства или 3-х орбит – путь обретения целостности.

Увязывание пространства посредством сновидения является высшей формой сновидения, хотя само по себе и естественно. Каждый находится в своем пространстве, которое увязывается в процессе сна за счет вырабатываемой энергии ци, цзин и шен. Процесс увязывания пространства описан в И-цзин. Система показывает 64 возможных увязывания пространства. И-цзин написан с позиции 3-х мерного пространства, и когда достигнуты 63 увязывания, появляется возможность выйти за 3-х мерное измерение.

Три этапа работы:

1. Закрепление имеющегося пространства.

2. Взаимодействие с другими пространствами.

3. Выход за 3-х мерное пространство.

8) Действие места

Сон является результатом действия инь цикла. Он формируется соответствующим положением практикующего и местом, где этот цикл происходит. Место активно влияет на энергию сна, соответственно и на возможность сновидения.

На уровне энергии ци — это поле, питающее себе подобную энергию.

На уровне цзин уже происходит взаимодействие, т.к. цзин позволяет связываться с себе подобной энергией. Еще один важный алхимический аспект заключен в том, что форма образуется посредством инь, а ее наполнение – ян. И в случае, если у практикующего не развита форма тела, то действие места будет соотноситься с инь, а т.к. место всегда имеет форму, эта форма будет затягивать тело посредством своей энергии.

На уровне работы духа шен место никак отрицательно не сказывается на процессе сна и сновидения, поскольку практикующий находится на уровне постоянного осознанного сновидения.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ КАРТА ТЕЛА

Отображает строение энергетического тела.

В зависимости от школы считается, что человек имеет 7,8,9 или 13 энергетических тел.

Плотность энергетической карты – определяется 5-ю параметрами

статическое положение – влияет на наполнение тела янской энергией, которое возможно только в варианте контролируемого статического положения.

-текучесть – процесс движения как физического, так и энергетического, не должен иметь точки завершения. Возможен при отсутствии энергетических блоков. Текучесть позволяет сну пройти полный связный цикл, и реализоваться энергии, которая в нем заложена.

-динамика – направленное формирование энергии ян. Это форма, которая позволяет телу постоянно вырабатывать Ян и не зависеть от угнетения энергией инь. Только янская форма может позволить энергетическому телу управлять сновидением.

объем – для достижения к.л. результата в сновидении необходимо иметь такую форму, которая позволяет управлять объемом энергии и изменять его. И здесь первоочередную роль играют сознание и сосуды тела. В идеале наша форма сферична, и концентрируется вокруг одного центра. Принципиальное отличие сна – наличие 2-х центров.

трансформация – энергетическое тело каждого человека «проживает» свои изменения в течение заданного ему ритма времени. Это же отражается и на процессе сна, т.е. сон можно рассматривать как условие трансформации определенного количества энергии.

Питание энергетической карты

Энергетическая карта отображает не только структуру самого человека, но и связи с теми энергетическими структурами, которым человек соответствует(?).

Каждая энергетическая карта имеет «матку», от которой зависит наполнение и содержательность сна, результат сновидения, и которая связана с Космической Маткой (?). Предполагается, что «питают» энергетическую матку железы внешней секреции. А их нормальная работа зависит от способности концентрации и осознанности на ощущениях, чувствовании. При этом от наполнения матки зависит также развитие Единого Центра.

Осязание – умение касаться сна, чувствовать его тактильно.

Вкус – имеется в виду не только то, что человек употребляет, но и то, что он определяет с позиции употребления. Т.е. если человек имеет определение по отношению к некоему продукту, это уже результат взаимодействия энергии человека с энергией продукта.

А сам процесс потребления это уже трансформация энергии.

Видение – умение ухватывать энергию сна, преобразуя сон в форму. Это, в первую очередь, взаимодействие желез внутренней секреции с пространством.

Обоняние – чувство, помогающее принимать и трансформировать ци воздуха.

Слух – способность воспринимать звуки, включая «тонкие» вибрации.

Обоняние и слух также отвечают за восприятие глубины и объемности сновидения.

И еще одна эссенция питающая «матку», это сознание. В зависимости от того, как оно развито, можно говорить о силе «матки». Развитие сознания – его работа по отношению ко всему энергетическому телу. Это значит, от того, сколько областей работает, зависит и то, насколько оно развито. Наше сознание имеет 13 областей связанных с 13 сосудами тела, с 13 алхимическими меридианами, с 13 железами внутренней секреции. Сознание в алхимии имеет более широкий спектр возможностей, чем просто овладение и обработка информации. Оно связано с Единым центром и энергетической маткой, питает их и участвует в их создании.

Управление энергетической картой происходит посредством энергетических меридианов, находящихся в теле. Основными являются 4 меридиана: перикард, толстый кишечник, сердце, легкие. Остальные меридианы имеют 24 связи между собой, и в зависимости от этих связей выстраивается их функция по отношению к энергетической карте.

меридиан сердца — связь сердца с душой, получение знаний из энергетической карты

меридиан легких – управляет мудростью

меридиан перикарда – воспринимает ритм работы энергетической карты

меридиан толстого кишечника – ощущение карты

Связи, влияющие на образование сна:

Связь с «животной сферой» — в практиках животным приписывали определенные качества энергии, как носителям наиболее чистых форм данной энергии.

Связь с неорганической энергией – здесь рассматривается способность противопоставить себя энергии определенной частоты. Наша энергия не может трансформировать этот вид энергии, но может вступить с ним во взаимодействие. Эта связь находится в прямой зависимости от уровня развития нашего мозга, т.к. они имеют близкие частоты.

Связь с окружающими людьми – в практике важно стать независимым от людей, которые оказывают влияние на практикующего. Это не обязательно предусматривает разрыв всех связей, но требует независимого и контролируемого участия в своей жизни.

Важно понимать и оценивать свою зависимость от окружающих, чтобы посредством них не попадать под влияние неконтролируемой ими энергии.

Связи духовные – в основном влияют на духовное развитие человека. В варианте слабых духовных связей человеку сложно обратиться к практике, а иногда даже просто задуматься о ней. В этом случае духовное развитие может идти только через призму человеческого развития. При этом наличие духовных связей не гарантирует нормального развития, т.к. отрывает человека от реальности и он не способен жить по законам социума. Эти связи несут энергию высоких вибраций и если энергетическое тело не подготовлено, процесс может быть разрушительным для человека. Особенно это касается тех, кто считает, что имеет определенное предназначение, «отмечен богом». Приняв такую позицию, можно стать жертвой самообмана.

Низшие связи — противоположны духовным связям. Закрывают человеку путь к практикам. «Грубым» влиянием воздействуют на эмоциональное состояние человека, и расшатывают его сознание.

Сновидение

Практика состоит из 3-х уровней, каждый из которых соотносится с качеством прорабатываемой энергии и с ритмом.

Основной показатель готовности к сновидению – состояние тела и состояние сознания.

Текло должно быть «вязким» и ощущаться от пальцев ног до макушки. Это состояние возможно только при работающем Едином центре.

Диаграммы сновидения

Для того чтобы уравновесить влияние сил на форму сна необходимо начинать работу с диаграммами силы.

Визуализация.

Связь с положением тела.

Упрощенный вариант – визуализировать определенные формы, соответствующие диаграммам сил.

Пен-птица

Лью-черепаха

Ан-дракон

Цзи-тигр

Перемещения в процессе сновидения

4 основные силы задают 4 перемещения в процессе сновидения.

Птица – плавные и быстрые

Черепаха – плавные и медленные

Дракон – скачкообразные и быстрые

Тигр – скачкообразные и медленные

При освоении перемещения в процессе сновидения – задача заставить двигаться не только сознание, но и тело. Осваивая перемещение, мы развиваем технику, и учим тело перемещаться в заданной форме. Овладение перемещением — контакт с энергией и управление ею.

Перемещение белого воина — соответствует личностной характеристике адепта.

Трансформация формы сна в управляемую энергию.

1-я форма сновидения – состояние, которое может быть соотнесено с телом, соотнесено со сном, и в своем высшем проявлении – со связью тела со сном.

2-я форма сновидения – перемещение. Перемещение энергии из формы сна в тело, из тела в форму сна.

Работа с ритмом в сновидении.

Вместо заключения



Страницы: 1 | 2 | Весь текст